Docteur Philippe GRAIN

Médecin Nutritionniste sur Aix-en-Provence et en Téléconsultation

Le comportement alimentaire

Sortir du yoyo

Le comportement alimentaire est souvent défini par rapport à la notion de "trouble du comportement alimentaire".
En fait, sans en être conscients, notre manière de nous alimenter va dépendre d'au moins 4 facteurs :

  • La culture de notre pays d'enfance;
  • L'éducation nutritionnelle reçue dans l'enfance;
  • L'influance de la publicité et de la mondialisation;
  • La gestion de nos émotions;

Sans s’attarder sur les causes souvent anciennes du problème, par des questions simples et des exercices basés sur les circonstances de survenue de ce problème, je vous aide à trouver les ressources nécessaires pour aller rapidement mieux et sortir de la spirale menant systématiquement à l’échec.
L’utilisation d’échelles d’évaluation du changement permet de prendre conscience du degré d’avancement vers la construction de votre solution.
Le nombre de séances est en général inférieur à une dizaine.

Parmi les plus courantes et pour lesquelles les résultats sont souvent spectaculaires, on peut citer :

  • La compulsion alimentaire
  • La boulimie
  • La boulimie avec vomissement
  • L'anorexie mentale (en collaboration avec d'autres praticiens)